小米粥糖尿病人能吃吗？

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糖尿病人不能吃小米粥。粥类食物因为少渣且容易消化，血糖高的人群摄入后会很快被消化吸收，从而会引起血糖波动。因为粥类食物属于升糖指数高的食物，所以不建议糖尿病人吃小米粥。小米粥中含有少量的蛋白质、维生素A及矿物质，这些营养元素可以通过其他食物进行补充，如新鲜蔬菜、动物肝脏等。建议糖尿病人应避免进食升糖指数高的食物，减少精细面食摄入，可以适量吃一些粗粮。