屁股大怎么办怎么减的下来？

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屁股大一定要多运动，尤其是针对臀腿的运动，平时可以多爬楼梯，一天可以分三次进行，每次坚持二十分钟左右。在爬楼梯的过程中要注意使用臀部发力，用臀部力量带动腿部活动。同时，患者还要多进行跑步、游泳、骑单车等运动，也可达到瘦臀、提臀的目的。平时生活中患者应避免长期久坐，纠正外八字走路姿势。饮食方面也要注意，忌口各种脂肪含量高及糖分含量高的食物。