血糖高吃南瓜子好吗？

精选回答

血糖高适量吃南瓜子是有好处的。南瓜子性平、味甘，临床主要用于驱除体内寄生虫。南瓜子属于炒制品，其中油脂含量较高，患者适量食用不会影响血糖，还能促进肠胃蠕动预防便秘。平时应该控制摄入量，以免食用过多引起上火。血糖高的患者日常应减少含糖食物摄入，水果可以在两餐之间食用。对于体型肥胖的人群应多参加有氧运动消耗体内脂肪，可辅助降低血糖。