血糖高可以喝什么粥？

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血糖高的患者并不适合喝粥，因为粥煮的时间比较久，很容易被人体吸收，特别是细粮熬的粥，里面含有的糖分比较高，如果血糖高的患者服用后，身体会很快吸收掉粥中的糖分，容易加重血糖升高的现象，所以血糖高的患者并不适合喝粥。用豆类或者粗粮煮粥，血糖高的患者可以少量食用一些，尽量延缓人体吸收碳水化合物的速度，从而起到缓解血糖升高的作用。日常血糖高的患者饮食要以低糖为主。