怎样提高雌激素？

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患者要想提高体内的雌激素水平，首先通过食疗补充，平时多进食豆制品，大豆中含有异黄酮，能够促进雌激素的分泌，其次患者也可以多吃南瓜、鸡蛋或者是坚果类的食物，如果患者体内的雌激素水平明显低下，还引起的内分泌疾病，就要在医生的指导下补充雌激素，例如黄体酮胶囊、雌二醇等，一定要严格按照医嘱服药，患者在服药期间要有良好的睡眠习惯，适当加强运动。