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增加雌性激素的食物?

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病情描述

我最近月经量来的比较少,医生让我多吃富含雌激素类的食物,请问增加雌性激素的食物都有什么?

2022-05-17

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高清歌

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副主任医师
上海市第六人民医院东院 内分泌科

精选回答

蜂王浆、芝麻、花生、西红柿、羊肉、豆浆、豆腐、鸡蛋、牛奶等,南瓜、黑木耳、海带、豆芽、黄豆、鱼肉、鸡肉等食物,其中都含有丰富的雌激素,可以帮助女性补充激素,调节身体内分泌平衡。必要时患者还可以在医生的指导下使用激素类的药物,比如雌二醇片、乙烯雌酚片等药物进行治疗,可以改善患者体内雌激素低的现象。患者平时还要注意要养成规律的生活习惯,避免熬夜,要多进行体育锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医