如何降低高血糖？

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高血糖首先要明确具体的血糖值。如果血糖升高不是很明显，可以通过饮食控制降低血糖。建议平时要注意摄入食物热量和糖分的控制，尽量吃一些低糖、低脂、低热量的食物，同时可以适当吃一些有降血糖功效的食物，如橙子、樱桃、苹果、柚子、燕麦等。如果本身体重比较重，还要适当运动，将体重控制在正常范围内。如果血糖升高比较严重，饮食控制效果不佳，可以服用降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖等。