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人瘦了但体重不减原因?

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病情描述

我最近在减肥,虽然人瘦了,但是体重一直没有下,我想问一下人瘦了体重没减的原因是什么?

2022-05-17

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高清歌

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副主任医师
上海市第六人民医院东院 内分泌科

精选回答

人瘦了体重不减的原因有很多,首先考虑可能是因为长期运动,使身体的脂肪组织变得紧实,肌肉含量增多了,所以就会从外表看上去瘦了,但是体重没减。人瘦了体重不减的原因还有可能是因为患者的新陈代谢降低,虽然通过运动,使脂肪变得紧实,从外形上看是瘦了,但是基础代谢降低,体重还是不会下降的。平时要提高饮水量,控制饮食,养成早睡早期的习惯,提高新陈代谢。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医