糖尿病人能吃香蕉吗？

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糖尿病患者也是可以吃香蕉的，但是要控制好摄入量，香蕉中的含糖量还是比较高的，吃多了很有可能会导致血糖升高，包括苹果、荔枝、红枣等食物都要少吃。此外，从营养的角度来讲，香蕉中富含维生素，可以提高人的免疫力，因此单从这方面来讲，对人的身体健康还是很有好处的。糖尿病患者平时一定要调整好饮食习惯，减少糖分和热量的摄入，定期监测血糖，适当锻炼，避免过度肥胖。