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病情描述
我最近在减肥,好多食物都不敢吃,但是我听人家说可以吃粉丝,减肥期间吃粉丝会胖吗?2022-05-17
0吃粉丝也有可能会变胖,因为粉丝多是由淀粉制作而成,属于碳水化合物,如果没有控制好量,过多食用是会导致体重增加,变胖。但是如果只是偶尔吃一次,而且没有吃很多,且烹饪的方式比较清淡,基本上不会变胖。减肥期间同时要注意营养物质的摄入,避免使用不合理的减肥方式进行减肥,容易影响身体健康。饮食上可以吃一些清淡的食物,如水果蔬菜,避免油炸等高热量的食物。同时还要多进行运动,提高基础代谢。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医