糖尿病人可以吃桑葚吗？

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糖尿病患者是可以食用桑葚的。桑葚中含有的糖分不太高，在两餐之间食用，对血糖的波动并不大。桑葚含有的营养元素很高，比如各种维生素、矿物质，有滋阴补血、通肠润便的作用，对身体有一定的好处。另外桑葚中还含有白藜芦醇，可以阻止低密度脂蛋白的氧化，有预防心血管疾病的作用。在食用桑葚时，需要注意食用量，每天尽量不要超过一百克，其次在其他的饮食上也需要限制热量的摄入，避免食用高热量的食物，