血糖高能吃辣椒吗？

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血糖高是可以适度吃辣椒的。血糖高的患者饮食是在均衡膳食的基础上控制总热量。辣椒本身的热量并不高，不会像糖和脂肪这类食物迅速提高患者血糖，因此血糖高的人是可以少量进行食用的。但需要注意的是，辣椒会增进人的食欲，这就会使得患者不自主地增加主食的进食量，并且辣椒对胃粘膜及消化道有刺激性，大量食用易引起胃肠道的不良反应，所以血糖高可以适量食用辣椒。