糖尿病可以吃板栗吗？

精选回答

板栗中的淀粉含量比较高，热量也较高，糖尿病患者吃了之后可能会导致血糖的增高，一般建议避免食用。但如果实在想吃，可以少量的吃几颗，但是吃了之后就不能再吃主食了，取代一部分主食的量，这样会对血糖影响稍微小一点。糖尿病患者平时的饮食调理非常重要，要保持少油少糖少盐的清淡饮食，还要定期检查血糖，观察血糖的变化，平时还要控制自己的体重，坚持进行体育锻炼。