苦瓜泡水喝能减肥吗？

精选回答

苦瓜泡水喝是可以起到减肥作用的，苦瓜具有清理肠道、排毒的功能，富含膳食纤维，而且苦瓜的热量也低，是减肥人士常用的食材。其次苦瓜中还有苦味素，还能够起到健脾开胃作用，增强食欲，不过苦瓜味道独特，并不是每个人都能接受的，而且苦瓜对于减肥只能起到辅助治疗作用。建议：您要选择科学的减肥方式，严格控制脂肪的摄入，并且还要加强运动锻炼，消耗脂肪。