适合糖尿病人吃的食物？

精选回答

适合糖尿病人吃的食物主要是含糖量少或者无糖的食物，如燕麦片、莜麦面、玉米面、荞麦面、苦瓜、桑叶、虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、绿豆、青椒、大葱、茄子、芹莱、木耳、胡萝卜、山药、洋葱、樱桃、番茄、黄瓜、猕猴桃、鲜枣、牛奶、洋葱、香菇、豆腐、柚子等食物。这些食物的热量也比较低。糖尿病患者进食还需要注意饮食的总量，如果热量摄入过多，转化为葡萄糖也会导致血糖升高的情况发生。