怎样让血糖降下来？

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糖尿病患者降血糖首先要注意降糖药物规律服用或胰岛素按时注射。若出现用药后血糖仍未恢复正常值，需就医进行调整。其次，需注意患者的饮食控制，减少食用富含淀粉的土豆、莲菜等，甚至米面等主食类也要减少食用，禁止食用富含糖类的水果及饮料等。同时由于脂肪和糖类可相互转化，含油脂类也要减少食用量，多食用含膳食纤维的蔬菜类。同时加强有氧运动，注意血糖的实时监测。