震动按摩器能瘦肚子吗？

精选回答

震动按摩器并不能起到瘦肚子的作用，如果女性有减肥的打算，建议先调整饮食，避免高热量、高油脂食物摄入，可以适量食用低热量的食物，例如生菜、西蓝花、胡萝卜、荞麦面、燕麦、黄瓜、苦瓜、豆芽、紫甘蓝、芹菜、芦笋、西红柿、绿豆、扁豆、鸭肉、鸡肉等食物。同时女性也需要适量进行慢跑、做瑜伽、打篮球、打羽毛球、跳绳、爬山、游泳等锻炼，来促进体内热量消耗，避免出现脂肪堆积现象。