糖尿病人能吃燕麦片吗？

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糖尿病患者可以适量吃些燕麦片。燕麦片含有粗蛋白质、膳食纤维、磷、铁、钙等营养物质，食用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘，为机体补充能量以及营养，增强体质。燕麦片含糖量较低，食用后不会导致血糖升高。糖尿病患者在日常生活中应少吃升糖指数过高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等等。尽量选择吃升糖指数低的食物，严重控制每日食物的摄入量，适当进行运动。