喝绿茶可以减肥吗？

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一般喝绿茶是可以起到减肥效果的，主要是因为含有芳香族化合物、维他命b1以及咖啡因等成分，能够溶解脂肪，防止脂肪聚积体内，而且可以促进胃液分泌，帮助食物的消化，并且可以加快机体新陈代谢的速率，促进体内毒素的排出，从而起到减肥瘦身的作用。另外想要达到更好的减肥效果，平时还可以通过控制饮食或者每日坚持一定量的有氧运动，从而达到减肥的目的。