喝羊奶有什么好处和坏处？

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喝羊奶的好处有很多，羊奶中的钙磷比例更适合人体吸收，对于保持身体的健康更有好处。并且羊奶更接近母乳，很适合婴幼儿饮用，其中含有丰富的维生素E，对于皮肤也很有好处，可以使皮肤更加光滑有光泽。羊奶还有很好的滋补效果。但是要注意的是，羊奶中叶酸含量不是很丰富，若是长期喝羊奶，儿童可能会出现小儿巨幼细胞性贫血，对于造血功能会有影响，本身脾胃虚弱的人不适合喝羊奶。