荷叶加山楂能减肥吗？

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荷叶加山楂是能够起到一定程度的减肥效果的。荷叶具有清暑利湿，凉血止血，升发清阳的功效。临床上可以用来治疗高血压，也可以帮助消除体内的脂肪。山楂具有消食化积，活血化瘀，降脂除湿的功效。二者合用，更加有利于减肥。建议想要减肥的人群，平时要多吃些瓜果蔬菜，多吃些富含膳食纤维的食物。少吃些高糖、高脂、高热量的食物。平时也要多运动，少熬夜，保证作息规律。