减肥期间可以吃蛋黄吗？

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减肥期间内可以适量进食些鸡蛋黄，鸡蛋黄中含有比较多的蛋白质以及微量元素，可以增强自身抵抗力。同时也能够为机体提供能量，维持正常的新陈代谢。但是减肥期间内不宜进食过多鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中脂肪含量较高，所以进食多了之后就会造成体重增加。在减肥期间内，您在饮食上一定要严格控制食物的食入量。每日进食之后适当运动，促进体内多余脂肪消耗。