缺维生素e的症状？

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维生素e属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。人体长期缺乏维生素e容易导致抵抗力下降，有的患者缺少维生素e时会表现皮肤粗糙长斑、夜视能力下降等症状。儿童容易出现生长发育障碍，导致小孩非常瘦弱，并且在做、爬、站、走方面，都会比一般的孩子晚。维生素e缺乏还会导致溶血性贫血、早衰、甚至出现肌无力现象。日常生活中可多吃一些含有维生素e的食物如卷心菜、菠菜、猕猴桃、鸡蛋、鱼类等?。