血糖高的人可以吃苹果吗?每天可以吃多少？

精选回答

血糖高的人群在病情控制比较好的情况下，可以食用苹果，但需注意食用量，可以进食半个，但不建议天天食用。建议血糖控制比较好的患者在两餐之间食用苹果，若是饭前食用，需减少主食的摄入，否则易造成血糖上升，不利于控制病情。血糖波动较大，控制不好的人群不建议吃苹果，需以低糖、高纤维的食物为主，例如各类蔬菜等，另外需遵医嘱服用二甲双胍等降血糖类药物治疗。