熬夜会长胖吗？

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熬夜可能会导致人体长胖，但是并不是很绝对。一般情况下，长期熬夜会导致人体的内分泌失调，体内激素水平分泌异常，就有可能会导致长胖。而且夜间是人体代谢最快最好的时候，如果熬夜就会导致代谢速率减慢，一些人群还有可能会在熬夜的时候进食，这种情况，则肯定会导致长胖。但是有些人群在熬夜的时候，还适当进行饮水，提高其自身的从代谢速率，则也有可能不会导致发胖。建议所有人群都应养成良好的生活习惯，避免熬夜。