尿酸偏高怎么调理？

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调理尿酸首先需要从饮食上作出调整，平时生活中需要多喝水，增加排尿量，有助促进尿酸通过尿液排出体外；多吃蔬菜水果少吃肉，蔬菜水果中嘌呤含量比较低，又可以补充维生素和微量元素，注意忌食菠菜、蘑菇、香菇和豆制品。肉可以吃但是需要少吃，但是动物的肝脏、海鲜类、火锅这些不可以吃，尤其是啤酒更是不能喝。平时可以做一些有氧运动，但是需要避免剧烈运动造成关节损伤，劳逸结合。