酸性体质好还是碱性体质好？

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人体本就是酸碱共存的状态，所以酸碱平衡的体质比较好。有报导称碱性体质更健康，因为人体的血液PH值在7.3-7.4左右，人体本身是弱碱性体质，但是人体的胃、阴道都是酸性的，所以不存在哪种体质更好的说法。日常生活中摄入的蔬菜水果是偏碱性的，肉类都是酸性的，膳食营养均衡才能有助于人体健康。人体酸碱失衡可能会出现代谢性酸中毒或代谢性碱中毒，有可能危及生命，因此不建议正常人一味追求酸性体质或是碱性体质。