睡眠不足会引起什么症状？

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睡眠不足引起的常见症状有：身体没有力气、面部颜色蜡黄、皮肤没有光泽等，还可能产生头晕不适、没有进食欲望、精神不振、反应迟钝等情况。如果长期存在睡眠不足的情况，则可能会引发心率加快、记忆力下降、情绪焦躁不安等情况，对自身的内分泌系统也会造成负面的影响。平时要注意调整自身的作息习惯，日常保持稳定的睡眠时间，不要熬夜，每天睡眠时间保持在八小时左右。