降糖食物有哪些？

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没有能够降低血糖的食物，但是有些食物可以选择有好处，一些粗杂粮来代替主食，比如可以选择燕麦、薏仁等；其次也可以适当吃一些新鲜的绿色蔬菜，一般情况下可以选择芹菜、胡萝卜、南瓜等；第三也可以多吃一些黑米、玉米等。若血糖偏高，不仅需要通过控制饮食来降糖，也需要适度增加一些体育锻炼，可以在一定程度上起到增强自身免疫力的作用。如果以上方法不能有效控制血糖，需要在医生的建议下选择口服降糖药或者是注射胰岛素等来控制血糖。