糖尿病能不能吃蜂蜜？

精选回答

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量吃些蜂蜜，但不建议过量食用。蜂蜜含有大量的单糖，很容易被机体吸收，过量食用很容易导致血糖出现升高，影响健康。吃蜂蜜的时候应注意避免与主食一同食用，以免出现血糖的高峰。糖尿病患者平时应注意避免吃升糖指数过高的食物，尽量保持饮食清淡，没事的时候可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球等等，帮助控制血糖。