蛋白质吃多了会长胖吗？

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蛋白质吃多了有可能会长胖。蛋白质是机体不可缺少的营养物质之一，如果体内的蛋白低于60g/L，称为低蛋白血症，会导致患者自身的抵抗力降低，容易受到外界病原体入侵，出现反复感染的情况。日常需要加强营养摄入，多吃含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉以及牛奶等，保证营养摄入均衡。但是蛋白质属于大分子物质，如果过量食用，会对胃肠道造成一定的负担，影响肠道的消化功能。