燕麦粥血糖高的人能喝吗？

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血糖高的人能适当的喝燕麦粥。燕麦属于热量比较低的食物，且燕麦中含有丰富的膳食纤维、亚油酸以及铁、钠、钾等多种微量元素，血糖高的患者适当的食用不会导致血糖波动，还可以补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，提高患者的抗病能力；燕麦粥中含有的膳食纤维可以增强胃肠蠕动力，促进排便，预防便秘。但血糖高的患者不可一次性食用过多燕麦粥，以免热量超出每日摄入总量，引起血糖波动。