血糖偏高怎么办？

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出现血糖偏高的现象要及时通过饮食和运动的方式控制血糖。饮食上以低盐、低脂、低糖为主，可以采用少食多餐的方式，少吃米饭、馒头、面条等碳水化合物含量比较高的主食，多吃苦瓜、芹菜、菠菜、莴苣等绿叶蔬菜，避免食用含糖量较高的水果。平时还要积极锻炼身体，消耗体内多余脂肪和热量，有利于维持血糖稳定。效果不佳的情况下需要在医生的建议下服用双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂、磺脲类药物来帮助降低血糖。