高血糖适合的水果？

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高血糖患者只有在血糖控制平稳的时候才可以吃水果，尽量选择含糖量较低的水果，例如苹果、西瓜、梨子、柚子等水果，每天摄入的量限制在100g以内，最好放在两餐间吃，能够避免血糖升高。建议日常养成良好的饮食习惯，限制高糖饮食，少吃油腻、辛辣刺激性过强的食物。饭后可以适当运动锻炼，能够燃烧体内的脂肪，起到减肥的目的，同时还可以控制血糖，有利于健康。