糖尿病人吃什么主食好?

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糖尿病患者主食可以选择粗粮食物，如大麦、荞麦面、莜麦、麦麸，这些食物中含有丰富的营养物质，还具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者日常适当食用是有利于身体健康的。日常生活中尽量减少摄入馒头、粽子、面包、烙饼、年糕等主食，这些食物含糖量、热量比较高，尽量减少摄入。其次，患者日常生活中需补充维生素、蛋白质，可以适当食用水果蔬菜，适当进行体育锻炼，控制好体重。