补钾的食物有哪些？

精选回答

对于体内缺钾的人群，可以选择吃杏仁干，里面含钾量很多，一百克杏仁中含有200毫克左右的钾。其次还可以选择吃大豆、牛油果、紫菜、香蕉以及豆制品，可以补充机体所需的钾。建议日常加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。多吃新鲜的蔬果，补充机体所需的维生素。如果缺钾严重，可以去医院内分泌科就诊，在医生的指导下口服氯化钾。对于重症患者，可以采取静脉滴注的方式补钾。