血糖高怎么注意饮食？

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血糖高的患者平时应注意避免吃脂肪含量较高和过甜的食物，尽量保持饮食清淡，控制每天的食物的总摄入量。平时做饭的时候，烹饪方式一定要清淡，少放油和盐。尽量少吃多餐，每顿不要吃太多，吃完饭后休息半个小时左右，可以适当进行锻炼。如果血糖高，通过饮食调理没有效果，则建议在医生指导下口服降糖药物进行治疗，比如二甲双胍。如果平时有抽烟喝酒的习惯，一定要及时戒除。