猪皮脂肪含量高吗？

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猪肉皮中蛋白质含量较高，其中的脂肪含量并不是很高，只有猪肉的一半。猪肉皮中富含大量的胶原蛋白，合理食用可以起到减皱美容、延缓衰老的作用。建议日常注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃清淡易消化的食物。虽然猪肉皮营养价值很高，但是不宜摄入过多，否则容易引起肥胖。饭后可以适当的运动锻炼，能够促进体内热量的消耗，有利于减肥，并且可以起到塑形的效果。