血糖高的人吃什么好？

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血糖高的人食用五谷杂粮相对比较好，主要是因为五谷杂粮不会导致血糖进一步升高，并且五谷杂粮中所含有的膳食纤维能够降低血糖，有利于促进病情的恢复，常见的有玉米面、紫山药和燕麦等。还应多吃黄豆和绿豆等豆类食物，能够起到降低血糖和降低甘油三酯的作用，其次主食上多以面头和窝头等食物为主，严格的控制每日摄入量。血糖高的人应积极去医院内分泌科就诊。