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晚上吃泡面会长胖吗?

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病情描述

我平时饮食和生活习惯比较好,今天没怎么吃饭,晚上特别饿,但是家里只有泡面,我想吃,但是又怕,不知道晚上吃泡面会长胖吗?

2022-05-17

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梁茵

梁茵

主任医师
本溪市中心医院 内分泌科

精选回答

晚上吃泡面会长胖,因为泡面中含有较多油脂,而且泡面是油炸食品,属于高碳水的食物,进入人体后就会转化为糖原,然后转化成脂肪。而且晚上人体的活动明显减少,食用泡面后就容易导致脂肪堆积,所以在晚上食用泡面容易导致长胖。但是如果是一些新陈代谢较快的人或者是肠胃虚弱的患者食用后,长胖可能性就不是很大。日常应该尽量避免吃泡面这些不健康的食物,做到健康合理饮食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医