过午不食减肥法是什么？

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过午不食减肥法是比较常见的一种减肥方法，一般在下午三点之后不再吃固体的食物，但是可以吃水果和饮水。这种方法会慢慢的恢复体重调节中枢，转化为不易发胖的体质，从而达到减肥的目的。但是过午不食减肥法容易使患者产生厌食的情绪，而且会使身体器官的营养供给不足，可能会造成疾病的发生。所以，患者想要减肥，应采取健康的减肥方式，控制饮食的热量，同时加强运动锻炼。