血糖6.8高吗，需要注意些什么？

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如果是空腹血糖6.8毫摩尔/升属于正常偏高血糖，属于糖尿病前期。这类患者平时要注意饮食调整，保持低糖、低脂、低盐以及低胆固醇饮食习惯，每天控制好进食量。多吃新鲜的蔬菜，谷物和杂豆类要占主食的三分之一；多吃鱼虾、瘦肉等食物，减少肥肉摄入，鸡蛋每天保持一颗。选择适合自己的运动锻炼方式，如散步、快走、打太极、打羽毛球等；积极做好自我监测，需要三个月去医院复查血糖一次，直至正常。