减肥期间体重上浮原因？

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减肥期间体重上浮属于正常现像，体重受到很多种因素的影响，喝水、进食都会导致体重增加，如果体内的水分和食物的代谢产物都没有排出，这个时候称体重可能会出现体重增长的情况，但是一般只会增长一到两公斤左右。如果减肥期间体重一直增长，主要是饮食没有安排合理，每日摄入的热量、脂肪过多引起的。建议日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，少吃高脂、油腻刺激性过强的食物。