三高人群能吃鸡蛋吗？

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这种情况可以每天吃一个鸡蛋，鸡蛋清可以多吃，属于高蛋白食物。平时要注意低盐低脂糖尿病饮食，保证睡眠充足，三高病人能吃鸡蛋，每天不能超过两个。鸡蛋当中同样也含有许多降低心血管疾病风险的因素。比如鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，它有助于升高高密度脂蛋白，把胆固醇带出血管等组织，另外多吃蔬菜水果和服用降血脂药物以及降压药降糖药。建议定期复查。