运动后低血糖？

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运动后可能发生低血糖症。 通常在剧烈运动后，患者可能会出现多汗，疲劳，心慌，握手和强烈饥饿等症状。 此时，血糖检查通常低于每升3.9毫摩尔。 考虑到运动消耗大量的卡路里，导致体内能量不足，它将动员蛋白质和脂肪参与新陈代谢，运动后的低血糖症可以预防，建议运动前定期进食，以减少低血糖的机会，可以在运动前吃些巧克力以增加能量。