糖尿病患者最佳运动时间？

精选回答

一般来说，上午9点以前是心脑血管疾病的高发时期。锻炼容易引起心脑血管疾病。对于糖尿病来说，早餐前运动容易低血糖，所以不可以早餐前运动。糖尿病的最佳运动时间应为饭后1小时。在此期间锻炼是安全的，可以更好地提高降血糖效果。糖尿病运动时应注意预防低血糖。当低血糖发生时，他们可以携带糖块或其他食物及时补充糖分。