烟酰胺是维生素b3吗？

精选回答

烟酰胺并不是维生素b3，维生素b3又叫烟酸，烟酸经过代谢后就会变成烟酰胺，所以烟酰胺可以说是维生素b3的衍生物。所以当人体缺乏烟酰胺时就可以通过补充维生素b3来补充烟酰胺，反之体内维生素b3缺乏就可以表示烟酰胺水平不足。如果自身缺少维生素b3时，就会出现食欲不振、消化不良、注意力不集中、失眠、过度兴奋、健忘甚至抑郁等现象，对于这种情况患者可以通过食用富含维生素b3的食物来补充，比如豆类、鸡蛋、瘦肉等。