正常人的体脂率是多少算正常？

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体脂率是指体内脂肪的重量在总体重中的占比，是主要反应脂肪含量的指标。一般来说，正常男性的体脂率在百分之十五到百分之十八之间，女性在百分之二十五到百分之二十八之间。若是体脂率超过正常范围，若是为年轻女性，建议及时进行控制，否则容易导致月经不调等情况。体脂较高的人，建议及时控制体重。若体脂较高，发生心脑血管疾病以及糖尿病、脂肪肝等疾病的风险会大大增加。