经常跑步对膝盖有损伤吗？

精选回答

如果患者长时间跑步，可能会导致关节磨损。如果患者出现了关节疼痛的症状，建议患者及时去医院进行关节的核磁共振检查，根据诊断结果进行对症治疗。可以在医生的指导下服用活血化瘀止痛的药物缓解。在日常生活中患者可以适当的进行其它锻炼，如游泳、骑单车等方法，可以减轻膝关节的压力和负担。平时可以多吃营养丰富的食物，并且多喝牛奶，可以适当补充钙剂。