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怎么样预防糖尿病啊?

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病情描述

2个月前被医院确诊为糖尿病,之前总是大吃大喝的也不锻炼,作息时间也不规律,现在知道得了糖尿病以后就什么都不敢吃了,但是应酬还是少不了的,下平时需要注意些什么?如何预防?

2022-05-17

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梁茵

梁茵

主任医师
本溪市中心医院 内分泌科

精选回答

糖尿病是由胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征预防糖尿病重在生活调理,要合理调整饮食结构,每餐只吃七八分饱,对降低血糖有帮助的食物有木耳、蘑菇、魔芋、苦瓜等。还可以每天喝两勺老陈醋,不仅可以软化血管、清理肠道,还对降血糖有一定的帮助。多喝苦丁茶也可以帮助降血糖。怎么样预防糖尿病啊

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医